[...] "Młody zabójca" morze twardo spojrzeć w lustro i określić swój priorytet w życiu. "Walka to moja praca, teraz to jest dla mnie ważne" Melvin też mówił o swej opinii na temat Burkman'a, dlaczego nie uważa, że jest gotów na walkę z Penn'em i czemu nie sądzi by Huerta był zawodnikiem z najwyższej półki. Miałem dać to wcześniej...no spóźniłem się...
[...] paroma rzeczami 1 skoro tauryna jest silnie antykataboliczna i skoro napisane jest ze do wytworzenia 1 grama tauryny zuzywane jest zdaje sie 170 gram suchej masy miesniowej dlaczego nie stosowac jej na noc? 2 dlaczego profi whey mass zalecane jest na noc jesli: a) oparte jest na bialku serwatki a kazdy chyba wie ze to najgorsze z bialek jesli [...]
Witam, Piszę zapewne z powtarzającym się już nie raz problemem. Zmieniłam sposób odżywiania na moim zdaniem zdrowy i przytyłam 3kg… Naczytałam się już trochę wątków na tym forum więc postaram się nie powielać pytań. Zależy mi na tym żeby nie wciskać się w rygory diety z rozpisanymi dokładnie godzinami, chciałabym po prostu trzymać się zdrowych [...]
Wybierzcie po 10 najlepszych dla was KO i poddań w historii MMA i napiszcie krótko dlaczego akurat te tak bardzo wam się podobały. Kolejność może być przypadkowa :-) w swoim wyborze kierowałem sie też sympatią do danych zawodników. KO: 1. Jose Aldo vs Cub Swanson- coś kapitalnego. To jak ugasił uśmieszek Swansona w przeciągu paru sekund sprawiło [...]
https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/produkt_img/Nutlove_Wholenuts_-_Migdaly_W_Bialej_Czekoladzie_I_Cynamonie_i41005_d800x800.png NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN WHITE CHOCOLATE AND CINNAMON OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ CUKRU: 6.9G DLACZEGO NUTLOVE WHOLE NUTS ALMONDS IN MILK CHOCOLATE? PRZEPYSZNE MIGDAŁY W BIAŁEJ CZEKOLADZIE Z DODATKIEM CYNAMONU [...]
[...] mi w codziennej diecie nie brak, z białkiem jest większy problem. To wszystko wiadomo pisze po to byście zweryfikowali moje poglądy na te sprawy i uświadomili co, jak i dlaczego. Najbardziej boję się o to żeby nie rozpieprzyć sobie któregoś z organów :] i o to żeby nie zacząć cierpieć na "zanik karku". Teraz już ironizuje ale tylko po to [...]
Po pierwsze witam po dłuższej przerwie spowodowanej przyczynami osobistymi Ok, przejde do rzeczy. Ostatnio robiłem spore zakupy w internecie - dysponując dojść pokaźną sumą (jak dla mnie) na suplementy mój wybór padł na dwa sklepy - hiteca naszego forum i rsportu. Dlaczego o tym piszę? Już śpiesze z odpowiedzią. Otóż w jednym z tych sklepów [...]
[...] czemu ale zawsze dużo kości było u mnie widocznych ... Żebra, klatki piersiowej, odstające łopatki ... Mierzę 186 cm przy wadze 71 może to być tego powodem? Jeśli tak to dlaczego inni przy podobnym wzroście i nawet mniejszej wadze nie mają tak widocznych żeber jak ja? Żebra to porażka a klatka to pomiędzy cyckami widać kości no i gdy podniosę [...]
[...] zablokowane Jest on i ja przy okazji bardzo ciekaw czemu? Nie naruszył w żaden sposób aż tak regulaminu aby można było mu zbanowac konto Wszystko co robi to więcej czyta zamiast pytać i pisze jedynie posty ciekawe dla nowicjuszy, czasem są tam bzdury ale da si ę to poprawić i w pewien posób poprawia. Prosze o odpowiedź co i jak i dlaczego...
[...] -Czym pobudzane? Nie używam suplementow! , przecież to jest naturalne. Po prostu zmieniam sobie troche dietę, naprzykład jem więcej mięcha z kurczaka... -A zastanów się, dlaczego akurat kurczak! - Bo ma bardziej wartościowe mięso..? -Nie ! Bo jest w nim więcej hormonów! ======================================================================= [...]
[...] jako sushi wiec dodaje sojowego sosu oraz imbiru.... czy to moze byc tez w mojej diecie? a co do tych tluszczy to czemu one maja sluzyc. bo ze musze je jesc to juz wiem ale dlaczego ? czytalam o spowalnianiu wchlaniania bialka ale nie do konca rozumiem zaleznosc tluszczu od pory dnia.... moglabym poprosic o wyjasnienie? Poza tym przy takim [...]
[...] czemu ale zawsze dużo kości było u mnie widocznych ... Żebra, klatki piersiowej, odstające łopatki ... Mierzę 186 cm przy wadze 71 może to być tego powodem? Jeśli tak to dlaczego inni przy podobnym wzroście i nawet mniejszej wadze nie mają tak widocznych żeber jak ja? Żebra to porażka a klatka to pomiędzy cyckami widać kości no i gdy podniosę [...]
[...] ale wiem że rodzice nie będą mi raczej kupować jedzenia jakie im będę kazał (są uparci kupują co chcą i nawet błaganiem nie zawsze da rade wyprosić ale spróbuje-już tłumacze dlaczego mój ociec jest uparty jak..... i zawsze jak mówię coś typu że chce to bo zdrowsze to mówi a co to niby nie zdrowe jak zacznę coś mówić to odpowiada najmądrzejszy się [...]
[...] Obliczałem zapotrzebowanie na kalorie i mam pewne wątpliwości co do wyników :( Wyszło Mi: 2734 Kcal Węgle 100gr niewiem czemu tak mało ;/ Tłuszcze 197g a tutaj niewiem dlaczego tak dużo :( a może jest dobrze?? No i zapotrzebowanie na białko obliczyłem 140g Jeżeli wy też twierdzicie że coś żle obliczone to prosze o korekte albo o napisanie [...]
[...] dla człowieka jest woda strukturowana. W przyrodzie Spotyka się taka wodę w warzywach , owocach, ich sokach i roztopionym lodzie. Uczonych zainteresował fakt: dlaczego Jakuci , naród z północy Rosji, maja średnia długość życia ponad 100 lat. Jak się okazuje nie posiadają wodociągów ani studni , spożywają niewielka ilość warzyw i [...]
Niedawno kilka osob pytało o pirogroniany i dlaczego są tak mało polularne nie tylko na sfd... Uważa się, że poprawiają one skład ciała, zwiększają zawartość glikogenu w mięśniach i ich wytrzymałość, a także poprawiają profil lipidów krwi. Pirogroniany powstają w procesie rozpadu glukozy w celu produkcji ATP - cząsteczki energii w organizmie. W [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Freak_i26722_d400x400.jpg Creatine Freak Opis Najsilniejsza kreatyna w tabletkach w historii! CREATINE FREAK to bez wątpienia najsilniejsza kreatyna w tabletkach dostępna na rynku! Jej jedyny w swoim rodzaju skład zawiera klinicznie określone dawki skoncentrowanego chlorowodorku kreatyny oraz [...]
[...] od grudnia 2008 do marca 2009 cwiczylem miesiac FBW a potem splitem 3x tyg intensywnie i wg byl gainer dieta i wg i przysorty byly nikle, mam z tym jakis problem, nie wiem dlaczego, nie chce rosnac , chudy jestem i to prolem ,cialo nie nabralo zbytnio masy przez tamte 4 miesiace, czemu - nie wiem ;/ A: Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangielek [...]